長野市つまみ細工・着付け教室『華華』（かか）です。
戸倉上山田温泉の亀清旅館さんへ
ソフィアの会に参加してきました。
ソフィアの会は、どうや えみぃさん主催の紹介制の異業種交流会です。
先月から参加させていただいています！！
交流はもちろんですが、えみいさんの わらわら塾では
経験豊富なえみぃさんから学ぶことが盛りだくさん♡
循環というワードが、自然に私に入ってきてとても居心地がいい。
これからの時代に大切なこと
情報だけが溢れる世の中で、正しい情報を見極めることが必要だと思います。
そんな私に沢山の学びと刺激をいただける場所になっています！！
ソフィアの会は、いろんなジャンルの方々がいらっしゃいます。
今回は、よもぎ蒸しを初体験！！着物のまま体験してきました♡
小諸市 コパスティック
足袋を脱いで。ステテコめくって（笑）
壺？の上に足をのせて約20分
ポカポカじんわりと暖かくて気持ちい〜〜。
なんと言ってもヨモギの香りが心地いい♬
私は40代後半。だんだん心配になる更年期障害だったり
冷えのお話を教えてもらって納得です。
終わった後！！
壺の中には・・・・・私の身体から出てきた毒素（怖）が
写真を撮りましたが閲覧注意！！なので
※家族に見せたら 「キモ」「きたな」とひどい感想でしたわ（泣）
気になる方は個人的に連絡ください（笑）
それにしても、下半身がぽっかぽか
マッサージをしていただいたらむくみがすっきり！！
感激でした♡
機会があったら全身よもぎ蒸ししたいです！！
コパスティックの美貴さん、ありがとうございました〜
よもぎ蒸しの後は
贅沢に、亀清旅館さんのお風呂に入らせていただきました。
昼間の温泉〜♡ なんて贅沢〜♡
ゆ〜っくり浸かって癒されました。
タオルまでご用意していただきありがとうございました。
学びあり、刺激あり、癒しあり！！
帰宅後は学んだことに早速実行！目がしょぼしょぼですが（笑）
今度に活かせるように頑張ります！！
そして嬉しいご縁をいただきました。
ありがとうございます。
☆今日の着物☆
紬にどうやさんの創作夏帯で変わり結び
コットンパールのイヤリングを身につけて
帯締めに真田紐、つまみ細工「結華」さんのつまみ細工のブローチを付けて
私も着物からご縁を繋ぐお手伝いができたら嬉しい
教室イベントもそんな思いから今回初めての試みです。
ぜひ、お茶しに気軽に会いにきてくださいね〜
笑顔になれますよ♡